Sclérose en plaque idées reçues

Le 25 mai se déroule la journée mondiale de la sclérose en plaque, cette journée permet à la maladie et aux associations une mise en avant dans les médias.
Mais il reste encore encore beaucoup d’idées reçues sur cette maladie qui touche environ 90 000 personnes en France. La SEP fait partie des maladies dites “invisible” mais très handicapante surtout en période de poussées.

Voici une partie des questions les plus fréquemment posées.

La sclérose en plaque est une maladie contagieuse?
FAUX
La SEP n’est en aucun cas une maladie contagieuse, donc aucun risque de transmettre la maladie à votre entourage. Car la maladie n’est pas dut a un agent infectieux.
Donc aucun risque de transmission par voie sexuelle.

La SEP est une maladie mortelle?
FAUX
La sclérose en plaque n’est pas une maladie mortelle, les malades ont une espérance de vie quasi identique que le reste de la population.

J’ai la SEP et je souhaite avoir un enfant, mais c’est risqué pour moi et mon futur enfant?
FAUX
Aucun risque de transmission de la maladie à votre futur enfant ni de malformation. Toute les études faites prouvent que le risque n’est pas plus important qu’une femme en bonne santé.
Par contre il faudra surveiller les poussées qui risquent d’être plus importante pendant la grossesse.

Je peux me faire vacciner sans risque?
Vrai
Vous pouvez tout à fait vous faire vacciner par exemple pour la grippe sans aucun risque. Cela ne va pas causer de risque supplémentaire de poussées. Mais il est important d’en parler avec votre généraliste ou votre neurologue afin de choisir le bon moment de vaccination mais aussi son intérêt.

Je peut faire du sport avec une SEP?
Vrai
Il est tout à fait possible de faire du sport mais il faudra bien choisir votre sport, celui-ci ne devra pas être épuisant afin de ne pas puiser dans vos réserves. Donc au contraire il faut bouger et bien choisir comme le yoga, taï-chi, équitation, natation, sont des sport bien adaptés. Le but étant de garder ou de faire travailler sa souplesse et garder une bonne forme physique. Si vous n’aimez pas faire du sport alors faites de petite balade quand vous le pouvez.

Faut il avoir une alimentation saine?
Vrai
Effectivement il est préférable de garder une alimentation saine et équilibrée. il faut faire attention à son poids, mais il ne faut pas non plus tomber dans le régime au quotidien. Selon des études récentes une mauvaise alimentation risque de voir certains risques de la maladie augmenter. Quelques règles à suivre en matière d’alimentation quant on a une SEP:
Bien s’hydrater en buvant en moyenne 2 litres par jour ; Manger des fruits et légumes tous les jours ; Si vous êtes un grand consommateur de viandes rouges, il faut réduire à 2-3 fois par semaines.

Si vous avez le moindre doutes concernant votre sclérose en plaque, n’hésiter pas à poser la question à votre neurologue ou vous adresser à une association spécialisé dans la SEP.

 

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Redac

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